Geburtsvorbereitung für Paare

In unseren Geburtsvorbereitungkursen mit Julia oder Franzi erfährst Du alles, was Du rund um Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit und Stillen wissen musst. Nicht nur Wissen steht hier im Vordergrund, auch praktische Übungen lockern die Theorie auf. Am Ende seid Ihr fit für das Abenteuer Geburt. Es gibt genug Raum für Austausch und Fragen. 

Nächste Kurse:

13. + 14. Januar 2024 von 10-15Uhr mit Franzi im MGH

16. + 17. März 2024 von 10-14Uhr mit Julia im MGH

11. + 12. Mai 2024 von 10-15Uhr mit Franzi im MGH

6. + 7. Juli 2024 von 10-14Uhr mit Julia im MGH


Anmeldung und Infos:

bei der jeweiligen kursleitenden Hebamme:
Franziska Panhans
oder
Julia Gareus

Rückbildungsgymnastik

Die Veränderungen des Körpers in der Schwangerschaft brauchen Zeit um sich nach der Geburt wieder zurückzubilden. In unseren Kursen stärken wir den Beckenboden, die innere Mitte, aktivieren die gesamte Körpermuskulatur mithilfe von Bauch-Beine-Po-Training und bringen den Kreislauf in Schwung. 

Nächste Kurse:

11.01.24 - 07.03.24 donnerstags 13.30Uhr - 14.45Uhr

8 x 75 Minuten Rückbildung im MGH Zwönitz mit Babysitting

(Pause in der ersten Winterferienwoche 15.2.)

 

14.03.24 - 09.05.24 donnerstags 13.30Uhr - 14.45Uhr

8 x 75 Minuten Rückbildung im MGH Zwönitz mit Babysitting

(Pause am 4.04.)


16.05.24 - 04.07.24 donnerstags 13.30Uhr - 14.45Uhr

8 x 75 Minuten Rückbildung im MGH Zwönitz mit Babysitting

Anmeldung und Infos:

Franziska Panhans
[email protected]
01525 - 35 618 72